Before meditation
Välj meditationen du vill göra.
Momenira · Meditation and reflection
See the patterns. Discover how you’re changing.
Fånga det du upplever i meditationen och i vardagen. Spara ett ögonblick, skriv till ditt framtida jag och återvänd till din egen resa över tid.
A journey at your own pace
Before. After. Over time.
Det du upplever är inte alltid lätt att sätta ord på. I Momenira kan en reflektion efter meditationen, ett ögonblick i vardagen och ett brev till ditt framtida jag få en plats i samma resa. Fånga det som känns viktigt nu och återvänd till det längre fram.
If you use Dr Joe Dispenza’s meditations, you can select their titles in Momenira to record your own practice. The app does not play the audio. Momenira is independent and is not affiliated with or endorsed by Dr Joe Dispenza or his organisations.
Meditate
Meditate where life happens: at home, while travelling, or during a pause in the day.
Reflect afterwards
Tap to record feelings, experiences and what you noticed in your body. Write more only if you wish.
Explore patterns and effects
See how your experiences shift and explore the connections you notice over time.
Before meditation
Choose your meditation and begin.
Välj meditationen du vill göra och börja när du är redo. Efteråt kan du notera tiden, dina upplevelser och en intention.
MOMENIRA
Välj din meditation
Meditation
Egen meditation
Välj den meditation du vill göra.
Starta meditation
Illustration med fiktiva exempel
After meditation
A few taps are enough.
Afterwards, you can adjust the recorded time, note your experiences and choose an intention if you wish. Link an everyday moment to a particular meditation or save it on its own. Looking back may help you notice changes and connections in what you have recorded.
MOMENIRA
Efter din meditation
Din tid
18 min · ändra vid behov
Hur kändes det?
Lugn · Närvaro
Intention (valfritt)
Välj en intention
Fånga ett ögonblick
Koppla till en meditation eller spara fristående.
Illustration med fiktiva exempel
DIN RESA ÖVER TID
Din meditation. Din vardag. Din resa.
En känsla efter meditationen. Något du lägger märke till mitt i dagen. Ord du vill möta igen längre fram. Samla det som betyder något för dig och upptäck små förändringar som annars kan vara lätta att missa.
01
Meditation och reflektion
Efter meditationen kan du fånga känslor och upplevelser med några tryck. Återvänd till det du noterade och se vad som känns bekant eller nytt.
02
Ögonblick i vardagen
Ibland händer något du vill minnas mitt i vardagen. Spara ett ögonblick med dina egna ord, så att du kan hitta tillbaka till det som fångade din uppmärksamhet.
03
Brev till ditt framtida jag
Vad vill du säga till dig själv längre fram? Skriv ett brev nu och välj när du vill kunna öppna det i appen. Läs det när den dagen kommer och möt dina tidigare tankar med nya ögon.
Håll kontakten
Få besked när Momenira öppnar
Vill du ge dina meditationer, vardagsögonblick och tankar om framtiden en plats? Anmäl intresse om du vill få besked när Momenira öppnar.
Preview – sends no information
Vi sparar din anmälan i högst tre kalendermånader, eller kortare tid om du återkallar samtycket. Om Momenira inte öppnar under den tiden får du inget öppningsbesked genom denna anmälan. Din adress används inte för nyhetsbrev, AI eller annonsmålgrupper. Läs integritetsinformationen innan du skickar. Efter en ny anmälan får du en privat raderingslänk. Du kan också kontakta support@momenira.app.
Good to know
Bra att veta om Momenira
Hur får jag besked när Momenira öppnar?
Anmäl intresse med din e-postadress om du vill få besked när Momenira öppnar. Intresseanmälan innebär inget köp.
Vem är Momenira för?
För dig som vill utforska dina egna upplevelser i meditationen och vardagen. Du kan reflektera efter en meditation, fånga ögonblick, göra livsavstämningar, formulera intentioner och skriva till ditt framtida jag.
Behöver jag dela mina anteckningar?
Nej. Du behöver inte dela dina privata anteckningar för att anmäla intresse.
Vad kan jag upptäcka när jag ser tillbaka?
Du kan lägga märke till känslor och teman som återkommer, eller små skillnader mellan det du noterade då och det du upplever nu. Dina egna ord och registreringar ger dig något konkret att återvända till när du reflekterar över din resa.